Aloe Vera, la planta de múltiples beneficios

Desde el sistema inmunológico, hasta la piel, el aparato digestivo o como efectivo antioxidante, el aloe vera lleva varios siglos reconocido por sus propiedades sanadoras. Las claves por comprender por qué es fundamental para cualquier botiquín doméstico y una elaboración casera para aprovecharla en casa.

El aloe vera es rico en vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas responsables de las numerosas propiedades benéficas de dicha suculenta.

Una de las aplicaciones farmacéuticas más antiguamente registrada, se encuentra en una tablilla sumeria de arcilla del siglo XXI a.C., pero existen informes de dibujos de la planta en las paredes de templos egipcios desde el 4.000 años antes de Cristo.

De las propiedades medicinales más importantes que posee el Aloe Vera se pueden mencionar las siguientes:

• Refuerza el sistema inmunológico.

• Refuerza la salud e higiene bucal.

• Mejora la digestión.

• Regula el peso corporal y los niveles de energía.

• Aporta micronutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo: minerales como calcio, sodio, hierro, potasio, magnesio, cromo, zinc, manganeso y cobre, vitamina A, B y C y ácido fólico, además de trazas de vitamina B12. Convirtiéndolo en un verdadero suplemento natural de antioxidantes.

• Ayuda a evitar o reducir la inflamación de músculos y articulaciones.

• Mejora la función de los fibroblastos (células responsables de la formación del colágeno) contribuyendo al alivio de quemaduras menores, cortes y otras irritaciones de la piel.

• Mejora el aspecto de la piel y el cabello.

“El consumo del Aloe Vera puede ser diario y a través de jugos y licuados. Pero existen otras opciones de beneficiarse con sus propiedades a través de cremas caseras, tratamientos capilares, mascarillas, sprays y exfoliantes, entre otros”, es lo que destaca la licenciada Ivana Villa (MN 5.639, MP 1.492) nutricionista.

Además agrega: “Para poder incorporarlo a través de bebidas, una buena, saludable y rica opción es la siguiente” y nos ofrece esta receta para disfrutar:
Ingredientes:

2 hojas de aloe vera bien lavadas.

1 limón.

1 ramita de menta.

1 cucharadita de cúrcuma (5 gr.).

Medio litro de agua.

Una vez preparados los ingredientes, la preparación es la siguiente:

Preparación:

En primer lugar, pelar las hojas de aloe vera con la ayuda de un cuchillo y extraer el gel que contiene en su interior.

Introducir el gel en el vaso de la licuadora e incorporar el jugo de un limón, la ramita de menta fresca, la cúrcuma y el agua.

Luego, procesar todos los ingredientes hasta notar que el batido ha quedado homogéneo y libre de grumos.

Al final quedará una bebida con un tono amarillento debido al color intenso de cúrcuma (la que además de aportar color y aroma, aporta muchos otros beneficios para la salud).

“Finalmente, servir bien frío o agregar a una infusión caliente, como el te verde para potenciar sus propiedades”, destaca la especialista en nutrición.

Como prepararse un Jugo de Aloe

El aloe vera presenta propiedades anticancerígenas y antitumorales, especialmente en los sarcomas blandos. El acemanano es capaz de reducir el crecimiento del tumor o producir regresión del mismo.

El jugo de aloe vera es un producto con muchas propiedades entre las cuales una de las más sobresalientes es la capacidad de regular todo el sistema digestivo ayudando en los dolores causados por males como la colitis y gastritis. Además por sus propiedades cicatrizantes ayuda a mejorar los tejidos internos del estomago e intestinos, por lo que se puede consumir para ayudar a cicatrizar ulceras o principios de ulceras estomacales o intestinales. Este producto en general ayuda a mejor la digestión y tiene un efecto laxante leve, así que ayuda a mantener el sistema digestivo en óptimo funcionamiento, lo que ayuda a prevenir males relacionados con este sistema.
Hoy en dia es comun encontrar a esta planta como ingrediente activo en: Cremas para la piel, Champúes, lociones y Jugos.

Precisamente hoy tuve la fortuna de tomarme un vaso de Jugo de Sábila en la isla de Curazao, bastante refrescante, muy original, con ligeros trocitos de cristales de su pulpa y embotellado tal cual una gaseosa cualquiera. Los invito a tomar este delicioso jugo si tienen la oportunidad de ir a Curazao.

Mientras tanto, a continuacion voy a facilitarles una receta casera para preparar:

Jugo de aloe vera:

- Consiga dos hojas de sábila.
- Retire con un cuchillo la piel verde de la hoja, dejando integra la pulpa transparente.
- Coloque 1 litro de agua en la licuadora y aproximadamente 100 gramos de la pulpa de sábila.
- Exprima cuatro limones( naranja ó mandarina) y coloque el zumo junto con el agua y la sábila.
- Endulce a su gusto con miel de abejas. Si tiene sirup de maiz, fructosa, tambien puede utilizarlo para endulzar.
- licue bien.
- Coloque el licuado en un envase y ponga en el refrigerador. Beba un vaso de jugo bien frio y vera lo refrescante que es.

No descarte los trocitos de pulpa, cómalo tambien. Procure tomar al menos dos vasos diarios: uno en la manana en ayunas y otro en la noche 1 hora antes de acostarse. Despues de 1 mes de uso, notara como sus energias se han renovado y su piel es mas limpia y sana. Gracias a Dios existe la sábila llamada Aloe Vera.

QUE ES ALOE VERA?

El Aloe Vera, oriunda de Africa, es de la familia de las liliáceas, con más de 250 variedades siendo la más poderosa de ellas la Barbadensis Miller.

Su uso registrado en la medicina data del año 1500 AC. Es mencionada en pasajes bíblicos y en los antiguos jeroglíficos egipcios. Alejandro el Grande y sus tropas pelearon batallas por el control de cultivos de aloe, la cual utilizaban para tratar las heridas de sus soldados.

Conocido desde hace siglos en las herboristerías y por los médicos naturistas como la "planta medicinal" o " el médico en frascos", esta planta parecida al cactus con hojas verdes en forma de daga llenas de un gel claro y viscozo, fue traída de Africa a la América del Norte en el siglo XVI. Pero mucho antes de esto, el Aloe cuyo nombre significa "brillante sustancia amarga" era ya considerada como planta con poderes eminentemente cicatrizantes. 

Los antiguos egipcios se referían al Aloe como la "planta de la inmortalidad" y se la incluía entre los regalos fúnebres enterrados con los faraones. En décadas recientes, las investigaciones médicas han confirmado y propagado muchas de las virtudes saludables de la brillante sustancia amarga (usada en forma tópica, consumida como líquido o tomada en cápsulas) que es el corazón del Aloe. 

CURIOSIDADES SOBRE EL ALOE VERA

Los científicos aún no han encontrado su ingrediente mágico. Más bien son de la opinión que al parecer es la sinergia que existe entre todos sus componentes la que le da el maravilloso poder medicinal. La droga conocida como el AZT (tratamiento del SIDA) contiene un componente de la sábila llamado Acemannan. El Aloe Vera es la única fuente vegetal de vitamina B12 conocida.

LA BUENA SALUD COMIENZA POR UN COLON DEPURADO

El Aloe, debido a la acción sinergística de sus componentes tiene la habilidad de mantener un colon libre de ataques bacteriológicos.
Manteniendo así el íleon (intestino delgado) libre de desechos para que sus vellosidades intestinales puedan absorber los nutrientes eficazmente.

FUNCIONES TERAPEUTICAS COMPROBADAS

Inhibidora del dolor: Por sus contenidos de antroquinones.

Desinflamante y antialérgico: Efecto similar a la cortisona, pero sin el resultado nocivo del mismo, de allí su poder para tratar casos de bursitis, artritis, picadas de insecots, asma, bronquitis.

Acción cicatrizante: por su alto contenido de calcio, potacio, zinc, citaminas C y E. Los cuales forman una red de fibras que atrapan los eritrocitos de la sangre interviniendo así a una rápida cicatrización.

Acción queratolítica: Quizás la más conocida por su poder de desprender la piel dañada o herida renovándola en células nuevas (quemaduras, radiaciones)

Acción antibiótica: Bactericida, antiviral por el contenido de acemannan. Para trata casos de tricomonas vaginales, daños al sistema inmunológico, ciertos tipos de leucemia y fibrosarcomas en los animales. Además funciona como fungicida, energizante, digestiva, nutritiva, excelente vehículo de transporte por la lignina.